Selbstfindung & Kontrolle
Sich selbst verstehen. Bewusster entscheiden.
Wie prägen Gewohnheiten, Gefühle und Überzeugungen unseren Alltag? Die Bücher dieser Rubrik laden dazu ein, eigene Muster zu erkennen, persönliche Grenzen ernst zu nehmen und den vorhandenen Handlungsspielraum zu nutzen.
Neuerscheinung · Band 2 der Fahrersitz-Reihe
Im Fahrersitz der Gesellschaft
Wie wir unser gemeinsames Betriebssystem verstehen und wieder handlungsfähig werden
Wie entstehen Zugehörigkeit, Vertrauen und Gruppendruck? Heiko Schmidt richtet den Blick auf die Mechanismen unseres Zusammenlebens – von Familie und Freundeskreis über Teams und Organisationen bis zur Gesellschaft. Band 2 verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit alltäglichen Beobachtungen und zeigt, wie wir gemeinsame Dynamiken besser verstehen können.
Jetzt als Taschenbuch, gebundene Ausgabe und Kindle-eBook erhältlich.
Band 1: Das Buch zur Selbstfindung
Im Fahrersitz des Lebens
Heiko Schmidt · Band 1 der Fahrersitz-Reihe
Zweite, vollständig überarbeitete Auflage · Eigenständig lesbar
Jetzt erhältlich: die 2. Auflage
Die vollständig überarbeitete Ausgabe ist als Taschenbuch, gebundene Ausgabe und Kindle-eBook bei Amazon erhältlich.
Wie oft sagen wir Ja, obwohl wir Nein meinen? Wie oft reagieren wir auf dieselbe Weise – und wünschen uns hinterher, wir hätten anders gehandelt?
Manchmal beginnt Veränderung mit einem unscheinbaren Moment: Wir bemerken, was gerade in uns abläuft. Ein vertrauter Gedanke taucht auf, Ärger steigt hoch, eine Zusage liegt schon auf der Zunge. In diesem Augenblick kann Raum entstehen, genauer hinzusehen und eine andere Antwort zu wählen.
„Im Fahrersitz des Lebens“ handelt davon, diesen eigenen Handlungsspielraum zu entdecken und zu nutzen. Heiko Schmidt verbindet persönliche Erfahrungen mit verständlich erklärten wissenschaftlichen Erkenntnissen und Beispielen aus dem Alltag. Er geht der Frage nach, wie Gewohnheiten, Gefühle und vertraute Überzeugungen unsere Entscheidungen prägen – und wie wir prüfen können, was heute noch zu unserem Leben passt.
Dabei geht es auch um unsere Grenzen. Zeit, Gesundheit, Beziehungen und Verpflichtungen bestimmen mit, was möglich ist. Bewusster zu leben kann deshalb bedeuten, eine Entscheidung zu treffen, eine Vereinbarung zu verändern oder Unterstützung anzunehmen.
Das Buch lädt dazu ein,
- gewohnte Reaktionen zu erkennen und eigene Annahmen zu hinterfragen,
- Gefühle und körperliche Signale wahrzunehmen und einzuordnen,
- Bedürfnisse, Werte und Ziele genauer zu unterscheiden,
- Beziehungen mit Nähe, klaren Grenzen und gegenseitiger Verantwortung zu gestalten,
- mit Verlusten und veränderten Lebensbedingungen umzugehen,
- konkrete Veränderungen auszuprobieren und aus ihren Ergebnissen zu lernen.
Die zweite, vollständig überarbeitete Auflage
Die zweite, vollständig überarbeitete Auflage führt diese Themen in 22 Kapiteln zusammen. Ein ausführlicher Praxisteil begleitet den Weg von einer konkreten Alltagssituation über einen überschaubaren Versuch bis zur Frage: Was hat sich verändert, und wie möchte ich weitermachen? Wissenschaftliche Befunde, persönliche Erfahrungen und philosophische Überlegungen werden dabei kenntlich unterschieden.
Für Menschen, die sich selbst besser verstehen und ihren Alltag bewusster gestalten möchten – auch wenn sich nicht alles im Leben steuern lässt.
Du musst dein Leben nicht vollständig beherrschen, um an ihm beteiligt zu sein.
Details zur neuen Auflage
- Autor: Heiko Schmidt
- Reihe: Die Fahrersitz-Reihe, Band 1
- Auflage: Zweite, vollständig überarbeitete Auflage
- Umfang der Druckausgaben: 278 Seiten · 22 Kapitel
- Ausgaben: Taschenbuch, gebundene Ausgabe und Kindle-eBook
- ISBN Taschenbuch: 9798174203341
- ISBN gebundene Ausgabe: 9798174204492